Blog - Audrey Coach

🎄 Et si ce Noël, tu t’offrais le plus beau des cadeaux : celui d’être toi-même ?

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Les rues s’illuminent, les vitrines scintillent, les chansons de Noël résonnent déjà… Mais dans ton cœur, peut-être qu’il y a autre chose que la …

Apprendre à poser ses limites sans culpabiliser : le secret pour se respecter sans se sentir égoïste

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Tu t’es déjà senti(e) coupable d’avoir dit non ? Tu connais sûrement cette sensation… Ce moment où tu refuses quelque chose, et aussitôt une petite …

Comment développer une bonne estime de soi quand on doute de tout ?

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L'estime de soi semble une notion lointaine, presque inaccessible. Mais imaginez un instant… et si vous pouviez la développer, jour après jour, sans …

Les rituels matinaux pour commencer la journée en confiance et en amour de soi 💛

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Chaque matin est une nouvelle chance de réécrire son histoire. Une opportunité de choisir la confiance en soi plutôt que la peur. De tourner le dos …

Sam, une personne aujourd'hui totalement épanouie

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Découvre l'évolution de SAM ! Une personne qui m'a rencontrée sur un salon bien-être et qui se sentait mal. Quelques mois après comment est-elle …

Le pouvoir de l'acceptation pour une vie épanouie

Tu trouves que ta vie n'est pas épanouie ? Tu ne te sens pas heureux ? Découvre le pouvoir de l'acceptation de soi !

Les pièges qui détruisent l'estime de soi, et comment les éviter

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Je te propose aujourd’hui d’identifier différents pièges, et de découvrir comment les éviter pour enfin t'aimer, t'accepter et t'affirmer pleinement

Libère ton potentiel : Comment la conscience de soi transforme notre vie

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Le regard des autres freine notre épanouissement, la conscience de soi apparaît comme une solution pour retrouver confiance et authenticité

Comment retrouver de la joie et de la liberté dans ta vie, sans te soucier du regard des autres ?

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Retrouver de la joie grâce au coaching

Comment arrêter d'être pessimiste pour enfin vivre de manière sereine ?

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Et si c'était possible de changer son état d'esprit ?

Comment s'aimer lorsque l'on n'a jamais été aimé ?

S'aimer malgré le manque de reconnaissance, malgré le manque de communication, c'est possible ?

Apprendre à s'aimer sans se sentir égoïste ?

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Apprendre à vous connaître et à vous accepter tel que vous êtes, sera une source de bonheur dans votre vie.

Le regard des autres, se comparer aux autres, vous connaissez ?

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« Je ne suis pas capable, je ne fais rien d'exceptionnel, je ne suis rien ni personne » " Je ne vais pas parler, et si c'est pas intéressant ce que …

Découvrez ce que mon accompagnement peut vous apporter !

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Quel est votre plus grand rêve ? Quelle personne vous avez envie de devenir ?

Vous procrastinez et vous ne savez pas comment améliorer votre bien-être ?

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Vous cherchez une solution pour aller mieux depuis un moment et vous pensez peut-être que ce changement n'est plus possible ?

Travailler la confiance en soi en coaching

bien-être et coaching confiance en soi La Réunion 974

L'échec vous fait peur ? Vous avez du mal à prendre des initiatives ou à vous exprimer librement ? Vous cherchez à agir en fonction des autres et …