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Ce programme est conçu pour aider les adolescents à grandir sereinement tout en renforçant la communication et la compréhension mutuelle au sein de la famille. J'utilise des techniques résoudre les conflits, améliorer l'écoute, et permettre à l'adolescent d'oser être lui-même dans n'importe quel environnement. Les séances sont adaptées pour aborder des questions spécifiques, tout en confidentialité, comme la confiance en soi, la gestion des émotions, et les relations familiales et amicales, offrant aux adolescents une autonomie et un épanouissement personnel.
Augmenter votre confiance en vous est essentiel pour réussir dans tous les aspects de la vie. Ce programme cible spécifiquement les personnes qui cherchent à être elles-mêmes sans avoir peur du regard des autres, à assumer leur propre personnalité, leur image, à prendre leurs propres décisions sans être influencer par l'avis des autres, à ne pas être submergés par ses émotions et réussir à les identifier et les accepter. À travers des exercices de réflexion personnelle, je vous guide pour défaire les doutes, les peurs et renforcer l'estime de soi, vous préparant à relever de nouveaux défis avec assurance et sur le long terme.
Explorez et maximisez votre potentiel à travers ce programme de développement personnel. Je combine des stratégies de méditation, de respiration, et je propose des séances en visio, en pleine nature ou au cabinet avec un côté créatif personnalisé pour chacun, afin de vous aider à découvrir vos valeurs, à aligner vos objectifs de vie, et à améliorer votre bien-être général. Ce programme est parfait pour ceux qui aspirent à une vie plus heureuse et épanouissante, vous équipant avec les compétences nécessaires pour faire face à la complexité de la vie moderne avec aisance et perspicacité.
Participez à mes ateliers de groupe, où vous pouvez vous connecter avec d'autres personnes partageant les mêmes idées et les mêmes problèmes, tout en travaillant sur des thèmes de développement personnel et de bien-être. Ces sessions sont conçues pour encourager le partage d'expériences et l'apprentissage collaboratif, offrant un espace stimulant pour discuter, se questionner et mettre en pratique de nouvelles compétences en groupe. Les ateliers se concentrent sur l'importance de se connaître, s'accepter et s'assumer, d'être plus doux avec soi-même, facilitant ainsi l'amélioration des relations. Je vous reçois dans mon cabinet à la Possession, ou en pleine nature.
Profitez d'une heure à 1h30 de coaching personnalisé. Réservez votre consultation dès maintenant et faisons avancer votre vie ensemble.
Perrine Ciantelli 2024-11-28 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Il y a un avant et un après quand on rencontre Audrey. Sa bienveillance et son professionnalisme m'ont aidé à me reconstruire. Je vous recommande vivement son approche de coaching. Le bien-être intérieur n'a pas de prix. Merci pour ton énergie. claudine pied 2024-10-27 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bonjour Merci Audrey pour tes propositions et ton accompagnement. J'ai trouvé les conditions pour continuer d'avancer dans mon cheminement personnel, en contact avec les autres participants. j'ai retrouvé des exercices que je connaissais et j'en ai découvert aussi bien d'autres. Par le cadre sécurisant que tu organises, ton approche m'ont permis de ne pas me sentir dans la monotonie, de continuer de découvrir des aspects de moi et découvrir les autres . Les lieux choisis étaient adaptés. Claudine Sam Kro 2024-08-22 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande à 100% Audrey coach 974!!! En pleine dépression, j'ai fais la rencontre d'Audrey lors d'un salon bien-être. Lors de nos séances très challangeantes avec des remises en questions et la découverte de soi-même, Audrey a su m'accompagner et guider vers la positive attitude et l'estime de soi. Aujourd'hui, je suis une femme qui a le sourire, qui va de l'avant et qui sais s'écouter. Alors, MERCI infiniment Audrey de votre écoute, de votre accompagnement et votre bienveillance. C'est ok 😉 Catherine Beaudeau 2024-07-01 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. excellente coach, tres à l'ecoute, formation au top Karine CHALLAND 2024-06-29 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle expérience de coaching collectif avec Audrey qui sait vous mettre à l'aise et pour qui la bienveillance est le maître mot ! Merci Audrey pour ce bel atelier sur l'image de soi ! Jasmin Kramer 2024-06-09 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait 3 ateliers avec Audrey et c'est à chaque fois très juste, ils se déroulent dans la bienveillance, l'écoute et le partage d'outils pour gagner en plus d'estime de soi. Merci ☺️ Laetitia Laetitia 2024-05-16 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci à Audrey pour son accompagnement qui m'a beaucoup aidé dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle. J'ai été challengée certes, mais j'ai pu lever mes blocages pour avancer. Une personne bienveillante, à l'écoute, qui pousse à la réflexion. Si vous ressentez le besoin de vous connaître d'avantage, de travailler sur vous même, je vous recommande les coachings d'Audrey! kerfanto Marie 2023-09-06 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey a su m’accompagner pour un cheminement personnel avec bienveillance. Sa franchise et son honnêteté sur les situations vécues m’ont permis de mener le bon questionnement pour trouver des solutions et mettre en place des actions concrètes. Sa capacité à écouter et à comprendre les personnes permettent un accompagnement adapté et des solutions en adéquation avec le mode de vie ou le tempérament de la personne. Je vous recommande car son empathie couplée à son honnêteté amène à une réflexion ouverte et sincère. Merci 🙏 Desbonnet Mylène 2023-08-26 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très timide et en manque de confiance en moi, Audrey a su me faire lever la tête. Elle m'a permis de m'aimer moi-même grâce à ses paroles et aux messages positifs qu'elle m'envoyaient. Aujourd'hui, je suis une femme, une amoureuse et une maman comblée alors merci à toi Audrey. 💪🥰 Et belle aventure à ceux qui croiseront ton chemin ! Croyez en elle et en vous ! 🙏
