Le coaching de vie est une pratique transformative qui vise à optimiser le bien-être personnel et professionnel. En tant que coach de vie, je travaille avec vous pour clarifier vos objectifs, surmonter les obstacles et réaliser vos aspirations. Contrairement à d'autres formes de soutien personnel, le coaching de vie se concentre sur des plans d'action concrets et orientés vers l'avenir, vous aidant à faire des choix éclairés et à prendre des mesures pour changer votre vie.
Bien que les coachs de vie et les psychologues puissent sembler remplir des fonctions similaires, leurs rôles sont distincts dans leur approche et leurs objectifs. Les psychologues sont des professionnels de la santé mentale formés pour diagnostiquer et traiter des troubles mentaux, se concentrant souvent sur le passé et sur le traitement des traumas ou des dysfonctionnements. En contraste, un coach de vie vous pousse à maximiser votre potentiel personnel et professionnel sans se concentrer sur les maladies mentales. Le coaching est résolument tourné vers l'avenir, avec des stratégies pour atteindre des objectifs spécifiques et améliorer votre qualité de vie globale.
Le coaching de vie offre un éventail de bénéfices immédiats et à long terme qui peuvent radicalement améliorer votre qualité de vie. Parmi ces avantages, vous trouverez :
Conscient de sa position, le coach s'interdit d'exercer tout abus d'influence.
Le coaching est une technique de développement professionnel et personnel. Le coach laisse de ce fait toute la responsabilité, au coaché, de ses propres décisions.
Le coach prend tous les moyens propres à permettre, dans le cadre de la demande du client, le développement professionnel et personnel du coaché, y compris en ayant recours, si besoin est, à un confrère.
Le coach peut se réserver le droit de refuser une prise en charge de coaching.
Comment passer de la frustration quotidienne à une vie remplie de motivation et de joie
Sam Kro 2024-08-22 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande à 100% Audrey coach 974!!! En pleine dépression, j'ai fais la rencontre d'Audrey lors d'un salon bien-être. Lors de nos séances très challangeantes avec des remises en questions et la découverte de soi-même, Audrey a su m'accompagner et guider vers la positive attitude et l'estime de soi. Aujourd'hui, je suis une femme qui a le sourire, qui va de l'avant et qui sais s'écouter. Alors, MERCI infiniment Audrey de votre écoute, de votre accompagnement et votre bienveillance. C'est ok 😉 Catherine Beaudeau 2024-07-01 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. excellente coach, tres à l'ecoute, formation au top Karine CHALLAND 2024-06-29 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle expérience de coaching collectif avec Audrey qui sait vous mettre à l'aise et pour qui la bienveillance est le maître mot ! Merci Audrey pour ce bel atelier sur l'image de soi ! Jasmin Kramer 2024-06-09 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait 3 ateliers avec Audrey et c'est à chaque fois très juste, ils se déroulent dans la bienveillance, l'écoute et le partage d'outils pour gagner en plus d'estime de soi. Merci ☺️ Laetitia Laetitia 2024-05-16 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci à Audrey pour son accompagnement qui m'a beaucoup aidé dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle. J'ai été challengée certes, mais j'ai pu lever mes blocages pour avancer. Une personne bienveillante, à l'écoute, qui pousse à la réflexion. Si vous ressentez le besoin de vous connaître d'avantage, de travailler sur vous même, je vous recommande les coachings d'Audrey! kerfanto Marie 2023-09-06 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey a su m’accompagner pour un cheminement personnel avec bienveillance. Sa franchise et son honnêteté sur les situations vécues m’ont permis de mener le bon questionnement pour trouver des solutions et mettre en place des actions concrètes. Sa capacité à écouter et à comprendre les personnes permettent un accompagnement adapté et des solutions en adéquation avec le mode de vie ou le tempérament de la personne. Je vous recommande car son empathie couplée à son honnêteté amène à une réflexion ouverte et sincère. Merci 🙏 Desbonnet Mylène 2023-08-26 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très timide et en manque de confiance en moi, Audrey a su me faire lever la tête. Elle m'a permis de m'aimer moi-même grâce à ses paroles et aux messages positifs qu'elle m'envoyaient. Aujourd'hui, je suis une femme, une amoureuse et une maman comblée alors merci à toi Audrey. 💪🥰 Et belle aventure à ceux qui croiseront ton chemin ! Croyez en elle et en vous ! 🙏 Constance Marquenet 2023-08-23 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey a su m'accompagner en douceur, sans jugement et dans la bienveillance. Elle m'a permis de découvrir celle que j'étais et m'a guidé pour trouver ma voie. Ce fut une très belle rencontre me permettant de me rebooster à présent. Merci Audrey !
Le coaching de vie est axé sur le développement personnel et professionnel en mettant l'accent sur l'atteinte d'objectifs spécifiques et l'amélioration de la qualité de vie. Contrairement à la thérapie, qui peut traiter des troubles mentaux et émotionnels, le coaching de vie se concentre sur la planification de l'avenir et utilise des stratégies proactives pour aider les clients à atteindre leurs ambitions.
La durée d'un programme de coaching peut varier selon les besoins individuels du client et les objectifs spécifiques. En général, un programme peut durer de quelques semaines à plusieurs mois, avec des séances hebdomadaires ou bihebdomadaires.
Le coaching de vie est idéal pour une variété de défis, y compris la gestion du stress, l'amélioration de la confiance en soi, la navigation dans les transitions de vie, l'amélioration des compétences de communication et la définition et l'atteinte d'objectifs personnels et professionnels.
Pas nécessairement. Le coaching de vie est également bénéfique pour ceux qui cherchent simplement à améliorer leur vie, à explorer de nouvelles opportunités ou à maximiser leur potentiel personnel et professionnel.
Une séance typique de coaching de vie commence par discuter des progrès réalisés depuis la dernière session, suivie de la discussion des sujets actuels qui concernent le client. Ensemble, nous explorerons des stratégies et des actions pour surmonter les obstacles et nous fixerons des objectifs pour la prochaine session.
Absolument. La confidentialité est une composante essentielle du coaching de vie. Tout ce qui est discuté pendant les séances reste entre le coach et le client, à moins que le client ne décide autrement.
Les résultats varient, mais beaucoup de clients rapportent une amélioration significative de leur clarté mentale, de leur performance au travail, de leurs relations, ainsi qu'un sentiment général de bien-être et de confiance après avoir travaillé avec un coach de vie.
