Faites des choix audacieux sans la paralysie de l'anxiété.
J'accompagne les personnes qui ont peur du regard des autres et qui n'osent pas s'assumer,à apprendre à s'aimer et être aimé pour leurs valeurs, et à s'épanouir dans leur vie.
Mon approche vous permet de maîtriser votre vie avec auto détermination et sérénité, de prendre des décisions éclairées sans peur du jugement des autres, et de bâtir des relations enrichissantes sans perdre votre indépendance.
Le coaching est un partenariat dynamique axé sur l'autonomie et l'action. Contrairement aux idées reçues, ce n'est pas juste un encouragement ni des conseils : c'est une collaboration active entre nous pour définir et atteindre des objectifs de vie.
Vous cachez qui vous êtes vraiment ? Vous pensez que votre présence n’est ni importante ni intéressante ? Vous regrettez souvent de ne pas exprimer vos véritables pensées, choisissant plutôt de plaire aux autres au détriment de votre propre bonheur ? Ce guide est votre premier pas vers l'authenticité. Découvrez comment embrasser pleinement votre vraie nature, en acceptant vos qualités comme vos défauts. Apprenez à vous traiter avec douceur et à adopter une vision plus positive de la vie. Commencez dès maintenant votre voyage vers une vie authentiquement épanouissante !
Comment passer de la frustration quotidienne à une vie remplie de motivation et de joie
Gene Dalleau 2025-02-10 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Mon fils a suivi une série d’ateliers « Estime de soi » pour ados, qui lui ont permis de mieux se connaître, de se sentir plus confiant, de mieux gérer ses émotions, de voir l’échec comme une opportunité de progresser… Un grand merci à Audrey pour les résultats visibles et rapides, pour la qualité de son écoute, son soutien, son engagement, je recommande ses coachings sans hésiter! Laurie S 2024-12-29 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un bon moment coaching passé avec Audrey. Une personne attentive, positive. En peu de temps, je me suis sentie comprise et tu m'as bien aidé. Merci pour ton écoute, à bientôt. Perrine Ciantelli 2024-11-28 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Il y a un avant et un après quand on rencontre Audrey. Sa bienveillance et son professionnalisme m'ont aidé à me reconstruire. Je vous recommande vivement son approche de coaching. Le bien-être intérieur n'a pas de prix. Merci pour ton énergie. claudine pied 2024-10-27 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bonjour Merci Audrey pour tes propositions et ton accompagnement. J'ai trouvé les conditions pour continuer d'avancer dans mon cheminement personnel, en contact avec les autres participants. j'ai retrouvé des exercices que je connaissais et j'en ai découvert aussi bien d'autres. Par le cadre sécurisant que tu organises, ton approche m'ont permis de ne pas me sentir dans la monotonie, de continuer de découvrir des aspects de moi et découvrir les autres . Les lieux choisis étaient adaptés. Claudine Sam Kro 2024-08-22 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande à 100% Audrey coach 974!!! En pleine dépression, j'ai fais la rencontre d'Audrey lors d'un salon bien-être. Lors de nos séances très challangeantes avec des remises en questions et la découverte de soi-même, Audrey a su m'accompagner et guider vers la positive attitude et l'estime de soi. Aujourd'hui, je suis une femme qui a le sourire, qui va de l'avant et qui sais s'écouter. Alors, MERCI infiniment Audrey de votre écoute, de votre accompagnement et votre bienveillance. C'est ok 😉 Catherine Beaudeau 2024-07-01 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. excellente coach, tres à l'ecoute, formation au top Karine CHALLAND 2024-06-29 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle expérience de coaching collectif avec Audrey qui sait vous mettre à l'aise et pour qui la bienveillance est le maître mot ! Merci Audrey pour ce bel atelier sur l'image de soi ! Jasmin Kramer 2024-06-09 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai fait 3 ateliers avec Audrey et c'est à chaque fois très juste, ils se déroulent dans la bienveillance, l'écoute et le partage d'outils pour gagner en plus d'estime de soi. Merci ☺️ Laetitia Laetitia 2024-05-16 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un grand merci à Audrey pour son accompagnement qui m'a beaucoup aidé dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle. J'ai été challengée certes, mais j'ai pu lever mes blocages pour avancer. Une personne bienveillante, à l'écoute, qui pousse à la réflexion. Si vous ressentez le besoin de vous connaître d'avantage, de travailler sur vous même, je vous recommande les coachings d'Audrey!
Audrey a su m’accompagner pour un cheminement personnel avec bienveillance. Sa franchise et son honnêteté sur les situations vécues m’ont permis de mener le bon questionnement pour trouver des solutions et mettre en place des actions concrètes. Sa capacité à écouter et à comprendre les personnes permettent un accompagnement adapté et des solutions en adéquation avec le mode de vie ou le tempérament de la personne. Je vous recommande car son empathie couplée à son honnêteté amène à une réflexion ouverte et sincère. Merci 🙏
Merci Audrey pour la séance de coaching que nous avons fait ensemble ! Audrey est une personne bienveillante, souriante et surtout à l'écoute de nos besoins. Elle m'a permis de voir tous les champs du possible pour être épanouie dans toutes les sphères de ma vie. Je la recommande très fortement au vue des résultats que j'ai eu à la suite de notre séance ! =)
Audrey a su me valoriser en regardant les choses sous un autre angle. J'ai pris conscience que tout ce que j'avais fait par le passé m'a renforcée, alors que je les percevais comme des expériences négatives. Ça m'a permis aujourd'hui d'être satisfaite de mon parcours et de prendre conscience de mes forces de caractère pour avancer dans ma vie.
